Deportes y actividades al aire libre
En muchas encuestas los resultados demuestran que la actividad de ocio más preferida por los españoles es el paseo al aire libre. Sin embargo, si no puedes hacer un paseo agradable para relajarte siempre puedes escoger un deporte que te guste más y practicarlo.
El deporte puede ser incluso una simple visita al gimnasio para que obtengas beneficio inmediato para tu salud física y mental. Las actividades deportivas generan endorfinas que mejoran el estado físico y por tanto cada vez más gente se apunta a este tipo de hobby saludable.
El deporte puede ser jogging, levantar pesas o hacer flexiones si eres un hombre, aunque también hay mujeres que se sienten muy bien con ese tipo de ejercicios que requieren mayor fuerza física. Si eres una mujer te puedes apuntar a pilates, aerobic o incluso yoga. Este último proporciona muchos beneficios para tu salud y no es nada exigente ya que se puede practicar por gente de casi todas las edades.
La gente que practica yoga en general es mucho más relajada, más consciente de su cuerpo y mente, más amable y compasiva. Con un poco de esfuerzo se consigue un gran nivel de relajación que todos necesitamos en hoy en día.
Si prefieres hacer ejercicios en el gimnasio también es una idea excelente de convertir las visitas allí en un hobby. Piensa cuanta gente nueva vas a conocer allí y cuantos nuevos amigos podrías tener que comparten la misma actividad de ocio que tú.
Mientras te deshaces de las calorías puedes hablar con alguna chica o chico en lugar de ponerte los cascos para escuchar música. Aunque la música también es otra forma de tener un hobby y de esto hablamos en los párrafos a continuación.
Escuchar música y/o bailar: un hobby alegre y relajante
La música y su efecto sensorial en la mente fue utilizada desde tiempos remotos y lejanos porque es una de las artes que posee una enorme influencia en el estado psicológico humano. En varias encuestas la actividad de ocio más popular en España es escuchar música.
Las variedades de estilos y artistas musicales te ofrecen una enorme selección de la cual puedes elegir y examinar cada día. Porque si eliges la música como hobby puedes dedicar días diferentes a diferente grupo o cantante y enriquecer tus conocimientos sobre la música.
Bailar es otro excelente hobby que combina tu amor por la música y tu deseo de hacer ejercicio a la vez. Pero esto no es todo lo que te proporciona el baile. Para bailar se necesitan otras personas y por tanto en un grupo de baile puedes conocer a otra gente con tus intereses y amor por la música.
Con el baile puedes expresar incluso tus emociones lo que no podrás hacer con los ejercicios en el gimnasio. Puedes apuntarte a una clase de salsa si te gusta la música alegre o de tango si eres fan de la cultura argentina y los bailes clásicos y más lentos. Para los más jóvenes hay clases de hip-hop y otros bailes modernos de los que pueden elegir.
Jardinería: el hobby que te conecta con la naturaleza
Aunque este puede parecer un hobby reservado solo para mujeres, está demostrado que la jardinería tiene unos excelentes efectos sobre las personas por varias razones. Las plantas son parte de la naturaleza viva y cada contacto con ella es bueno porque proporciona relajación. Las plantas requieren cuidados y al mismo tiempo te hacen aprender ser más atento a los detalles y tener mayor paciencia.
En un mundo actual donde el problema evidente del medio ambiente y la protección de la naturaleza cada vez más personas se involucran y se hacen más conscientes con los problemas ambientales. Mucha gente que vive en las grandes ciudades y no posee patios ni jardines en el exterior, está cuidando de flores y plantas de interior que ayudan a serenar la mente.
Otros incluso van más allá del cuidado de las flores y cultivan sus propios vegetales y verduras frescas proporcionándose unos bio productos ecológicos desde su propio jardín. La jardinería es buena para la salud no solo para los que la practican sino también para todos que disfrutan de sus productos ya sea como elementos de decoración, una bonita manera de limpiar el aire en las habitaciones en casa o por los productos comestibles naturales y sanos del jardín.
Este hobby es muy recomendado por los psicólogos y médicos cardiólogos porque reduce el nivel de estrés y disminuye el riesgo de unas enfermedades cardiovasculares o accidentes cerebrovasculares. Además, la belleza que aportan las flores son una excelente manera de ayudar a sus cuidadores a experimentar la vida desde un ángulo más natural.
El Bingo: el auge de las versiones online
Gracias al auge del juego en España durante los últimos años, el bingo también vive su renacimiento tanto en las salas tradicionales de juego presencial como en las plataformas online donde cada vez hay más jugadores. Como es de esperar la mayor cantidad de jugadores acuden a las salas durante los fríos días de invierno para disfrutar de este juego clásico que fue muy popular durante las décadas de los 1980 y 1990.
Los informes de la DGOJ demuestran que hay un pequeño aumento en las cantidades jugadas en el bingo presencial aunque el juego online sigue siendo más popular entre los españoles. En las plataformas legales de bingo en Internet puedes encontrar muchas variedades de la versión clásica, pero con las reglas básicas que son iguales en todos los juegos.
Juegos de azar y apuestas: disfruta online o con amigos
Los juegos de mesa son una muy buena idea de pasar el tiempo libre y si se juega en compañía de mayores de edad incluso se puede elegir algún juego de azar. Los juegos de cartas siempre han sido muy populares en España y en los últimos años gracias a Internet se ha popularizado mucho el póker online.
Si necesitas un hobby divertido y te gustan los juegos de cartas este podría ser tu juego por excelencia, a no ser que prefieras algo menos tradicional como el juego de Monopoly por dinero real. No solo puedes aprender como jugarlo sino también puedes monetizar tu hobby jugando contra otros jugadores. Sin embargo, no te olvides de que en cualquier caso se trata de un juego de azar y es más que necesario jugar con un presupuesto predeterminado que no debes sobrepasar.
Si te gustan los deportes puedes probar las apuestas deportivas online, pero siempre procura que sea una plataforma legal y de fiar. Y que mejor manera de pasar tu tiempo libre observando un partido de fútbol u otro deporte que te guste y al mismo tiempo apostar para ganar dinero extra.
Si conoces bien un deporte y también a los equipos entonces puedes pronosticar fácilmente el resultado de un evento deportivo. En las apuestas deportivas no dependes de un generador de números aleatorios así que es más probable que obtengas buenos resultados con unos conocimientos del deporte que ya tienes.
Si realmente crees y ves que tienes buena suerte puedes probar los juegos de blackjack y ruleta que además online los puedes jugar en casa con tus amigos. En Internet hay muchos casinos y si te preguntas cuál es el más adecuado para ti, puedes consultar nuestra guía con las reseñas de casinos online que hemos preparado para ti.
Por otra parte si necesitas aprender las reglas de los juegos también las puedes encontrar en nuestro sitio web. Este hobby es realmente divertido pero lo debes practicar con mucho cuidado y de manera responsable para que no se convierta en un problema para ti y tus familiares.
